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レーシックにおけるリスクというものを最小限にするためには信頼出来るクリニックを選ぶということが最重要となります。
そのためにも口コミや評判は欠かせない一つの判断材料となるのです。
最近におきましては、格安料金や日帰りプランなど手軽さを魅力として売り出しているクリニックも増えてきています。
しかし手術には後遺症や感染症、また術後の視力の戻りといったリスクというものがあることを忘れないでください。
レーシック手術を受ける時の眼科医院を比較しようとしているのでしたら、口コミや評判のチェックも忘れないようにしましょう。
これらはレーシックの比較サイトなどで確認をすることが出来るのでまずは参考にすると良いでしょう。 「安かろう悪かろう」という言葉がありますが、これはレーシックについてはちょっとニュアンスが異なることがあります。
人気のあるクリニックではそれだけ患者数が多いので安く確実なレーシック手術を受けることが出来るのです。
【レーシック知識】口コミサイトを活用してクリニック選びブログ：20/09/05
みなさんは、
「シェイプアップは辛くないと効果が出ない」とか
「辛いから効きそう」なんて思っていませんか？
俺は、シェイプアップだけでなく何事もそうですが、
楽しみながらやらないと長続きしないと思うんですよね。
例えば、子どもの頃、
習い事や何か新しいことに挑戦したことがあると思いますが、
その中で、長続きしたものや実になったものはどんなことですか？
たぶん、楽しみながらやったことだと思います。
楽しんでやることが出来たので、
長続きして、そして実になったんですよね。
シェイプアップも同じことです。
辛いだけのシェイプアップだと長続きもしませんし、
中途半端に終わることでリバウンドも起こし、
実にもなりません。
しかし、
シェイプアップを楽しむ事が出来れば、長続きして、
理想のスタイルを手に入れ、
さらには太りにくいからだになるという実がなります。
シェイプアップを楽しむには…
食事制限をするのではなく、バランスの良い食事をすること。
さらに、無茶なトレーニングをするのではなく、
日々続けることが出来る
踏み台昇降などのトレーニングに変えてみましょう。
同時に、脳も楽しませて、やる気を出してもらいましょう。
脳をワクワク、ウキウキさせるには、
漠然とした願望ではダメです。
シェイプアップをしてどんなスタイルになりたいのか、
どんな服を着たいのか、何をしたいのかなど
目的を明確にすること。
そして、それを忘れないように日々確認するのです。
俺は、
理想的なスタイルの芸能人の写真を
プリントアウトして
その写真の顔の部分に、自分の顔写真を貼り付け、
それを日々目の付くところに貼っています。
これで、シェイプアップの目的が明確になり、
日々見ることで目的を忘れずにすみますよ！
